Thorne Research Thorne Forskning, Theanin, 90 Kapslar

KosttillskottSleepStressGlutenfritt L-teanin är en unik aminosyra som nästan uteslutande finns i teplantan (Camellia sinensis) och som har använts säkert i Japan i årtionden. L-Theanin har visat sig positivt ändra hjärnvågor och de viktigaste signalsubstanserna involverade i humör, fokus, och minne. L-Theanin ökar produktionen av signalsubstanserna dopamin och serotonin, och verkar också spela en roll i bildandet av GABA – en signalsubstans som fungerar som en "broms" under tider av skenande stress. L-Theanin förbättrar också hjärnans alfa-våg aktivitet, en markör för avkoppling. Denna effekt har observerats vara mest uttalad hos individer subjektivt känner de högsta nivåerna av stress. En japansk studie av universitetsstudenter fann att 200 mg L-Theanin ledde till ökad hjärnan alfa-vågor och en subjektiv känsla av avkoppling. I samma studie, L-Theanin administration orsakade också en dosberoende avslappnad, men ändå alert, sinnestillstånd utan sedering, börjar cirka 40 minuter efter intag. L-Theanin kan öka produktionen av signalsubstanserna dopamin och serotonin, och det verkar spela en roll i bildandet av GABA – en signalsubstans som fungerar som en "broms" under tider av skenande stress. L-Theanin hjälper till att skapa balans i signalsubstansen systemet, vilket resulterar i förbättringar i mentala/emotionella och fysiska störningar till följd av att vara alltför stressad.