Etixx Energy Nougat Sport Bar 12 units of 40g

Energy Nougat Sport Bar från Etixx är berikad med honung och mandel och innehåller kolhydrater, vilket ger den energi som behövs för att fungera optimalt. Magnesium har även tillsatts, vilket bidrar till en normal energiomsättning och minskar trötthet. Mängden tillgängliga kolhydrater är en avgörande faktor för prestationsförmågan vid långvariga och intermittenta ansträngningar (växelvis ansträngning och kort viloperiod) av hög intensitet. Därför är det viktigt att kolhydrater fylls på under dessa insatser. De säkerställer upprätthållande av blodsockernivåerna under träning och påfyllning av muskelglykogen. Det rekommenderas att äta 1 bar som förrätt. De kan intas både före och under träning. Under ansträngningarna på 1-2 timmar och 2-3 timmar rekommenderas det att ta 30 respektive 60 g kolhydrater per timme, vilket motsvarar 1 till 2 energibarer.