MegaPlus Creatine Concept 500 g of powder

Creatine Concept från Mega Plus är ett naturligt ämne som syntetiseras i levern, bukspottkörteln och njurarna från tre aminosyror (arginin, glycin och metionin) och är den enda energikällan för muskelkontraktion. Creatine Concept och närmare bestämt dess fosforylerade form eller fosfokreatin transporterar energi från muskelcellerna där det har producerats till sin användningsplats. Kreatin hjälper till att bibehålla surheten eller pH i musklerna, vilket förhindrar att försurning uppstår som skulle förhindra att träningens intensitet bibehålls längre. Det rekommenderas att ta på två sätt eller faser. Laddningsfasen: 20 g per dag, i 5 dagar. Ta i vatten eller juice 5 g, fyra gånger om dagen (frukost, lunch, före och efter träning). Underhållsfas: 5 g per dag i vatten eller juice, gärna innan träning.