Biovea Omega 3 Fischöl 1200mg 100 Kapseln

Es gibt zwei Arten von Fett, Omega-3 und Omega-6, die für die menschliche Gesundheit unerlässlich sind. Der durchschnittliche Amerikaner konsumiert viel zu viele Omega-6-Fette in seiner Ernährung, während er sehr geringe Mengen an Omega-3 konsumiert. Das ideale Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren ist 1:1. Unsere Vorfahren haben sich über Millionen von Jahren in diesem Verhältnis entwickelt. Heute liegt unser Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 im Durchschnitt zwischen 20:1 und 50:1 Die bei weitem beste Art von Omega-3-Fetten sind diejenigen, die in Fisch vorkommen. Die Omega-3-Fettsäuren in Fisch sind reich an zwei Fettsäuren, die für die menschliche Gesundheit entscheidend sind, DHA und EPA. Auch das menschliche Gehirn ist stark auf DHA angewiesen. Leider wird der Verzehr von frischem Fisch, sei es aus dem Meer, Seen und Bächen oder aus landwirtschaftlichen Betrieben, länger empfohlen. Der Quecksilbergehalt in allen Fischen hat jetzt auf der ganzen Welt gefährlich hohe Werte erreicht, und das Risiko dieses Quecksilbers für Ihre Gesundheit überwiegt jetzt die Omega-3-Vorteile von Fisch. Der routinemäßige Verzehr von Fischöl wird jedoch als Schlüsselbestandteil zur Verbesserung Ihrer Gesundheit dringend empfohlen. Fischöl enthält den höchsten Gehalt an den besten Omega-3-Fetten - denen mit den EPA- und DHA-Fettsäuren - und stellt in reiner Form nicht das Quecksilberrisiko von frischem Fisch dar.