Thorne Research 5-MTHF 1mg (L-5-metyltetrahydrofolát) 60 kapsúl

5-MTHF je aktívna, tkanivovo pripravená forma folátu. Je to nevyhnutný vitamín B, ktorý podporuje zdravú metyláciu, vývoj plodu, náladu a kardiovaskulárne a nervové funkcieMnohí jedinci nedostávajú dostatok 5-MTHF (L-5-metyltetrahydrofolátu), aktívnej formy kyseliny listovej, pretože majú črevnú alebo pečeňovú dysfunkciu, alebo preto, že patria medzi troch z piatich Američanov, ktorých genetická výbava sťažuje premenu kyseliny listovej na aktívnu 5-MTHF. Nedostatok kyseliny listovej je spojený s dojčatami s nízkou pôrodnou hmotnosťou a defektmi neurálnej trubice, a preto Centrá pre kontrolu chorôb odporúčajú suplementáciu kyseliny listovej pre všetky ženy vo fertilnom veku. Keďže 5-MTHF tiež prispieva k produkcii serotonínu, melatonínu, dopamínu, epinefrínu a norepinefrínu, suplementácia podporuje zdravú náladu. Je dôležité, aby žena vo fertilnom veku dostala dostatok kyseliny listovej - nielen tie ženy, ktoré plánujú otehotnieť. Pretože polovica tehotenstiev je neplánovaná, každá žena, ktorá by mohla otehotnieť, by mala dostať dostatok kyseliny listovej každý deň. Príjem kyseliny listovej je obzvlášť dôležitý pred počatím a počas skorého tehotenstva, pretože jeho najväčšia potreba je počas prvého trimestra - keď žena nemusí ani vedieť, že je tehotná. Vždy sa uprednostňuje suplementácia aktívnou formou kyseliny listovej - 5-MTHF (L-5 metyltetrahydrofolát). 5-MTHF, ktorý pôsobí na vitamín B12, funguje ako darca metylovej skupiny, čím uľahčuje premenu aminokyseliny homocysteínu na metionín. Zvýšená hladina homocysteínu je rizikovým faktorom pre množstvo nežiaducich zdravotných stavov. Darovanie metylskupín je životne dôležité pre mnohé biochemické procesy premeny, vrátane syntézy serotonínu, melatonínu a DNA.