Intenson Seitan-pšeničný proteín

Seitan-Biako pšenica 150g; Pšenica Seitan-Biako Seitanto je 100% vegánsky produkt s vysokým obsahom bielkovín. Po príprave má miso-podobnú štruktúru, takže ho možno použiť ako náhradu vo všetkých populárnych miskách, ako je hamburger, steak, guláš, kotlety atď. Mona choďte smay, pečte, dusíte a grillowazupenie rovnako ako miso. Jeho chuť závisí od korenia, ktoré pridáte. Spôsob prípravy:Seitan pripravte v 3 jednoduchých krokoch: Nalejte pohár vody do misky a nalejte cay seitan prášok z vrecka. Miešajte (najlepšie vidličkou) tak, aby sa nevytvorili žiadne hrudky, kým cesto neprijme trochu vody. V hrnci strednej veľkosti varte 1,5 litra vody, pridajte štipku soli. Hotové cesto rozdeľte a zakryte na kúsky veľkosti vlašského orecha, každý kúsok mierne poškodený doni. Hádžte do vriacej vody a varte prikryté na miernom ohni asi 30 minút. Po uvarení je produkt moeszmarine v jednej z nižších marinád. NÁPADY NA MARINÁDY: marináda z červeného vína Skadniki: 100 ml červeného vína 100 ml sójovej omáčky (musí byť v rovnakom pomere ako červené víno) 3,5 yki olivový olej3 yki voda Korenie podľa chuti: kajenské korenie, cesnak, paprika pikantná, sl. Citrónovo-horčicová marináda 2 yki citrónová šťava 2 yki horčica 1 yka javorový sirup alebo agáve yeczka čierne korenieMarynataSriracha 2 ykispicesSriracha 1 yka zo sójovej omáčky 1 yka agavového alebo javorového sirupu marinadebalsamiczna 2 yki olivový olej 2 yki balzamikový ocot yeczkispowdersgar Thaimarinadenut 3 yki hmotnosť orechov 1 yki sójová omáčka 1 yki limetka 2 yki agáve yeczkispráškový cesnak yeczki práškový zázvor marináda z kokosovo-kari šálka penotustic kokosového mlieka 2 yki sójová omáčka 2 yki kari prášok Spôsob prípravy: Všetky skadniki zmiešajte so sat a marinujte v niejseitane. ČASTO OTÁZKY: Czyseitanis zdravý? Áno, Seitan je veľmi zdravý. Je to veľmi dobrý rdem biak a funguje skvele vo vegánskej alebo vegetariánskej strave. Okrem toho má nízky obsah kalórií. Je tiež vynikajúci pre sójové výrobky, ale hľadajte vegánske alternatívy misa. Ak však máte nadmerné hospodárenie s lepkom alebo intoleranciu lepku, mali by ste byť unikaseitana.