Oxford Vitality Nowe kapsułki multiwitaminowe 120

Co zawierają nasze multiwitaminy i co robią? Witaminy rozpuszczalne w wodzie:Witaminy rozpuszczalne w wodzie obejmują witaminę C i wszystkie witaminy z grupy B: tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksynę (B6), biotynę (B7), kwas foliowy (B9) i witaminę B12. Znajdują się w zielonych liściach, rybach, roślinach strączkowych i mięsie. Witaminę C można znaleźć w papryce, brokułach, owocach cytrusowych, truskawkach, pomidorach i zielonych warzywach liściastych. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach:Witaminy A, D i E są znane jako witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, ponieważ są wchłaniane w sposób podobny do tłuszczów. Witamina A występuje tylko w żywność pochodzenia zwierzęcego (wątroba, masło, mleko i jaja) Jednak karotenoidy, takie jak ?-karoten, mogą być przekształcane w witaminę A w naszym ciele. Witamina D występuje również w produktach zwierzęcych (wątroba, masło, tłuste ryby, jaja). Witaminę E można znaleźć w olejach roślinnych, orzechach, nasiona i produkty pełnoziarniste. Funkcje odpornościowe: witaminy A, D, C, B6 i B12, wraz z kwasem foliowym, wspierają normalne funkcjonowanie układu odpornościowego. Układ nerwowy: witaminy C, B1, B2, B3, B6 i B12, wraz z biotyną przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Kości i zęby: Witaminy D i K wspomagają utrzymanie zdrowych kości, a witamina D wspomaga zęby. Przyczynia się również do prawidłowego poziomu wapnia we krwi i odgrywa rolę w wchłanianiu wapnia. Układ sercowo-naczyniowy: B1 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca. Witamina B6 i B12 wspomaga prawidłowe tworzenie czerwonych krwinek, podczas gdy witamina B2 odgrywa rolę w utrzymaniu prawidłowych czerwonych krwinek. Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Mięśnie: Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Tworzenie kolagenu: Witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąsła, skóra i zęby. Zdrowa skóra i włosy: Biotyna i witaminy B2 i B3 wspierają utrzymanie zdrowej skóry. Biotyna wspomaga również utrzymanie normalnych włosów. Oczy: Witamina A i witamina B2 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego widzenia. Metabolizm: witaminy C, B1, B2, B3, B5, B6, B12 i biotyna wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny. Właściwości przeciwutleniające: witaminy E, C i B2, oprócz miedzi i, odgrywają rolę w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze: Witamina B5 przyczynia się do prawidłowej sprawności umysłowej. Kwas foliowy i witamina B1 również odgrywają rolę w prawidłowym funkcjonowaniu psychologicznym.