Trening mózgu

Trening mózgu. W każdym z tych trzech okresów mózg ludzki może się rozwijać. Do największych swoich osiągnięć człowiek może dojść pomiędzy 60- tym a 95-tym rokiem życia (złoty wiek umysłu). Atuty człowieka w tym okresie  życia to wiedza, doświadczenie, kreatywność i duża gęstość sieci połączeń między neuronami w mózgu. Za każdym razem, gdy uczysz się nowej czynności  - na przykład jazdy na nartach, nowego języka obcego, obsługi nowego programu komputerowego itp. – w twoim mózgu tworzą się nowe połączenia pomiędzy neuronami. A więc na sprawność mózgu w wieku dojrzałym pracujesz przez całe życie. Niezależnie od tego, czy masz 30 lat, czy 50 czy więcej – używaj przez cały czas intensywnie swojego mózgu, ucz się nowych rzeczy, bądź aktywny, rozwijaj się.