Thorne Research, 5-hydroksytryptofan, 90 kapsułek

Suplement diety Mood Sleep Gluten Free poprawia sen i pomaga radzić sobie ze stresem. 5-HTP zwiększa poziom serotoniny, aby promować spokojny sen, radzić sobie ze stresem i zmniejszyć apetyt na cukier. Zawiera 5'-fosforan pirydoksalu, aktywną formę witaminy B6 i niezbędny kofaktor do konwersji 5-HTP do serotoniny. Poziom serotoniny w organizmie są związane z regulacją snu, nastroju i apetytu. Wykazano, że zrównoważony poziom serotoniny wspiera spokojny sen, dobry nastrój i zmniejsza apetyt na cukier. Istnieje kilka sposobów na wsparcie zdrowego poziomu serotoniny. L-tryptofan i 5-hydroksytryptofan (5-HTP) są zarówno prekursorami serotoniny. Jednak, suplementacja 5-HTP jest lepsza, ponieważ w przeciwieństwie do L-tryptofanu, 5-HTP nie może być przetaczane do innych zastosowań w organizmie, takich jak niacyna lub produkcja białka. 5-HTP jest dobrze wchłaniany przez organizm i łatwo przekracza barierę krew-mózg, gdzie może zwiększyć syntezę serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym. A 5-HTP można przyjmować z posiłkami bez zmniejszania jego skuteczności. 5-hydroksytryptofan (5-HTP) jest metabolitem pośrednim, który organizm wytwarza, gdy inicjuje proces przekształcania niezbędnego aminokwasu L-tryptofanu w serotoninę. Dlatego suplementacja 5-HTP ominie konwersję L-tryptofanu do 5-HTP przez enzym hydroksylazę tryptofanu - która jest krokiem ograniczającym szybkość syntezy serotoniny - i jest konwersją, która może być hamowana przez wiele czynników, w tym stres, insulinooporność, rosnący wiek i niedobory witaminy C, kwasu foliowego i żelaza. 5-HTP jest dobrze wchłaniany po podaniu doustnym, z około 70 procent idzie do krwioobiegu. Wchłanianie jelitowe 5-HTP nie wymaga obecności cząsteczki transportowej, a na jej wchłanianie nie ma wpływu obecność innych aminokwasów; dlatego 5-HTP można przyjmować z posiłkami bez zmniejszania jego skuteczności. Wykazano, że 5-HTP ma korzystny wpływ na nastrój, sen, apetyt na węglowodany, i dyskomfort związany ze zmęczeniem. Liczne badania osób z negatywnym stanem nastroju wykazały znaczącą pozytywną odpowiedź z 50-300 mg 5-HTP dziennie. Aby dodatkowo ułatwić produkcję serotoniny, formuła 5-HTP Thorne'a zawiera 5'-fosforan pirydoksalu, aktywną formę witaminy B6 i niezbędny kofaktor do konwersji 5-HTP do serotoniny. 5-HTP jest komercyjnie produkowany przez ekstrakcję z nasion afrykańskiej rośliny, Griffonia simplicifolia.