PEScience Velg Protein fantastisk peanøttsmør cookie 878 gr

100% myseprotein isolert sett får deg bare så langt ... Det kan øke proteinsyntesen med en tilstrømning av aminosyrer, men får deg raskt tilbake til baseline, og lar deg være der du startet. Skriv inn kasein, et langsommere fordøyende protein som vanligvis forbrukes for dets antikatabolske egenskaper, da det fremmer en jevn frigjøring av aminosyrer over tid. Kasein resulterer faktisk i større oppbevaring av inntatt protein enn myse I en annen publisert studie fant forskerne at kombinasjon av myseprotein med kaseinprotein resulterte i en rask økning i proteinsyntese sammen med en vedvarende økning i plasma leucinnivåer. Plasma leucin nivåer er en nøkkeldiktator av muskelproteinsyntese, og derfor kan en kombinasjon av myseprotein og kaseinprotein tjene til å maksimere muskelproteinakkumulering.