Novadiet chronodel 30 vegetable capsules

Sinergia di ingredienti che aiutano a mantenere buoni ritmi biologici, per un'assunzione diurna e notturna. Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi). Prodotto vegano. Il nostro corpo funziona seguendo cicli di 24 ore, chiamati ritmi circadiani, che regolano i meccanismi ormonali e metabolici. Le abitudini attuali contribuiscono a problemi di salute: dormiamo meno ore perché siamo stressati e soffriamo di insonnia o perché aumentiamo la nostra attività notturna o l'esposizione alla luce durante l'utilizzo notturno di cellulari e tablet; le persone che lavorano a turni o soffrono di jet lag sperimentano cambiamenti nel loro ciclo sonno-veglia; tendiamo a seguire i pasti tardivi e fare molti spuntini fuori pasto... Tutto ciò favorisce l'alterazione dei ritmi circadiani (cronodisrupzione) e si ripercuote sui processi digestivi, metabolici e ormonali che essi controllano, esistenti: una inadeguata secrezione di cortisolo, insulina, melatonina, ormoni della fame e della sazietà; un deterioramento del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, cambiamenti nei segnali di fame e sazietà che avvertiamo... tutto ciò porta ad un aumento del peso corporeo. Migliorando i nostri ritmi interni aiutiamo a controllare il nostro peso corporeo. Ecco perché è importante: Gestisci bene lo stress (meditazione, yoga, mindfulness…). Dormi 7-8 ore e mantieni un sonno ristoratore. Regola i nostri orari: vai a letto e alzati presto ogni giorno. Segui una dieta sana ed evita gli spuntini tra i pasti. Tienici attivi. Pianifica la nostra assunzione e attività fisica secondo ritmi circadiani: -Mangiare e cenare presto; rispettivamente entro le 15:00 e le 21:00. -Includere la maggior parte dei carboidrati nella prima metà della giornata. Poiché la secrezione di insulina e la sensibilità alla sua azione variano durante il giorno. Cammina o fai esercizi leggeri al mattino, esercizi di forza o più intensi intorno alle 17:00 ed evita esercizi intensi la sera. Assumere 1 capsula Cronodel Day a colazione e 1 capsula Cronodel Night a cena, con acqua. Dose giornaliera consigliata: 2 capsule. Non assumere questo integratore alimentare se sei allergico o intollerante a uno qualsiasi dei suoi ingredienti. Una quantità giornaliera di 800 mg o più di (-) epigallocatechina 3-gallato (EGCG) non deve essere consumata. Non va consumato se nello stesso giorno si consumano già altri prodotti contenenti tè verde. Non dovrebbe essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento, né da persone di età inferiore ai 18 anni. Inoltre, non dovrebbe essere assunto a stomaco vuoto. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce solare.