La Méditation - De La Théorie À La Pratique

Les bienfaits de la méditation sont depuis longtemps incontestables. La théorie est simple : ramener l'esprit dans un état d'harmonie et de paix, ce qui nous permettra d'adopter une attitude positive et saine envers la vie. Alors, pourquoi ne pas rendre la pratique de la méditation tout aussi simple '