Wildgans-Qigong

?Wenn Qigong wie ein Garten ist, dann ist Wildgans-Qigong eine sch?ne Blume.? Wildgans-Qigong (chin.: Dayan-Qigong) entstammt der Kunlun-Schule des Qigong und geh?rt zu den traditionellen daoistischen ?bungssystemen. Eine Abfolge von 64 Bewegungsbildern mit weich flie?enden ?berg?ngen kombiniert ruhige Sequenzen (Stilles Qigong) mit dynamischen Abfolgen und Schritten. Die ?bungssequenz dient seit alters her der Lebenspflege, wird aber auch im Medizinischen Qigong eingesetzt. Es handelt sich um einen ?u?erst abwechslungsreichen, teilweise auch anspruchsvollen Ablauf. Manche Dehn?bungen erinnern an die acht Brokate, es finden sich reinigende, harmonisierende und aufnehmende ?bungen sowie meditative Teile. In einigen Bewegungen ist die Verwandtschaft zum Kranich-Qigong oder eine ?hnlichkeit mit den Seiden?bungen deutlich erkennbar. Die Wildgans ist dabei ein Symbol f?r Lebendigkeit, Langlebigkeit, Kraft, Ausdauer und Anmut. Die ?bungen sind somit bestens f?r erfahrene Qigong-Praktizierende sowie f?r engagierte Einsteiger geeignet. Sie erhalten nicht nur einen wunderbaren ?berblick ?ber die Welt des Qigong, sondern profitieren auch von den unterschiedlichen Wirkungen der einzelnen Bilder.