Thorne Research 5-MTHF 5mg (L-5-metyylitetrahydrofolaatti) 60 kapselia

5-MTHF on aktiivinen, kudosvalmis folaatin muoto. Se on välttämätön B-vitamiini, joka tukee tervettä metylaatiota, sikiön kehitystä, mielialaa sekä sydän- ja verisuoni- ja hermotoimintaaMonet ihmiset eivät saa riittävästi 5-MTHF:ää (L-5-metyylitetrahydrofolaattia), foolihapon aktiivista muotoa, koska heillä on suoliston tai maksan toimintahäiriö tai koska he ovat kolmen viidestä amerikkalaisesta, joiden geneettinen rakenne vaikeuttaa foolihapon muuntamista aktiiviseksi 5-MTHF:ksi. Foolihapon puute on yhdistetty pienipainoisiin vauvoihin ja hermoputkivaurioihin, minkä vuoksi tautien torjuntakeskukset suosittelevat foolihappolisää kaikille hedelmällisessä iässä oleville naisille. Koska 5-MTHF edistää myös serotoniinin, melatoniinin, dopamiinin, epinefriinin ja noradrenaliinin tuotantoa, lisäravinteet tukevat tervettä mielialaa. On tärkeää, että hedelmällisessä iässä oleva nainen saa tarpeeksi foolihappoa - ei vain niitä naisia, jotka suunnittelevat raskautta. Koska puolet raskauksista on suunnittelemattomia, jokaisen naisen, joka voi tulla raskaaksi, tulisi saada tarpeeksi foolihappoa joka päivä. Foolihapon saanti on erityisen tärkeää ennen hedelmöitystä ja raskauden alkuvaiheessa, koska sen suurin tarve on ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana - kun nainen ei ehkä edes tiedä olevansa raskaana. Täydentäminen foolihapon aktiivisella muodolla - 5-MTHF (L-5-metyylitetrahydrofolaatti) on aina edullinen. B12-vitamiinin kanssa toimiva 5-MTHF toimii metyyliryhmän luovuttajana, mikä helpottaa aminohapon homokysteiinin muuttumista metioniiniksi. Kohonnut homokysteiinitaso on riskitekijä useille ei-toivotuille terveysolosuhteille. Metyyliryhmän luovutus on elintärkeää monille biokemiallisille muunnosprosesseille, mukaan lukien serotoniinin, melatoniinin ja DNA: n synteesi.