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1. Beber tés que tienen efectos quemagrasas puede ayudarlo a perder ese peso extra cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio. Es posible que beber tés por sí solo no conduzca a la pérdida de peso. Si quieres perder kilos de más o perder peso rápidamente, una dieta saludable y el ejercicio también son muy importantes.2. La mayoría de los tés para bajar de peso, adelgazar y fitness contienen cafeína y otros alcaloides. Beber estos tés con el estómago vacío tiende a causar una absorción excesiva de cafeína en los intestinos, lo que puede hacer que algunas personas desarrollen síntomas como palpitaciones, mareos y debilidad de manos y pies. Así que, por favor, tome la mayoría de los tés para adelgazar, adelgazar y fitness cerca, durante o inmediatamente después del desayuno si desea beber alguno de ellos por la mañana. Por la noche, cerca, durante o inmediatamente después de la cena.3. Este té se puede consumir como parte de una dieta saludable y restringida en calorías. Si se presentan síntomas como náuseas, vómitos o diarrea prolongada, deje de usar el producto y consulte a su médico de cabecera.4. Si está tomando algún medicamento o tiene algún tipo de condición médica o está bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usar. 5. No se recomienda para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia.6. Puede agregar limón o miel según el gusto personal.