NOW Foods Vitamina B-12 1,000 mcg 100 Pastillas Masticables

Vitamina B-12 (Cianocobalamina) es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso saludable y para la producción de energía a partir de grasas y proteínas. La vitamina B-12 también es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular y, por lo tanto, es especialmente importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas. Además, la ingesta adecuada de vitamina B-12, junto con ácido fólico y vitamina B-6, es fundamental para la conversión de homocisteína en metionina, apoyando así un sistema cardiovascular saludable. Mientras que la B-12 se almacena en el hígado, las fuentes dietéticas son de origen animal solamente (carne y lácteos). Por lo tanto, la suplementación con B-12 puede ser especialmente importante para los vegetarianos estrictos.