Life Extension Livsforlængelse, Vitamin B12, Methylcobalamin, 500 mcg, 100 vegetariske pastiller

GlutenfriEssential B-vitaminKosttilskudIkke-GMO LE-certificeret Vitamin B12, også kaldet cobalamin, er et vandopløseligt vitamin. Det hjælper med nerve og blodlegemer sundhed, samtidig med at spille en rolle i DNA-syntese. Mens vi normalt får det gennem dyrebaserede eller berigede fødevarer, kan fordøjelsesudfordringer, der følger med aldring, påvirke absorptionen. Oprethold sunde niveauer med B12-tilskud. Vegetarer og ældre har tendens til at være dem, der er mest udfordret med at opretholde sunde niveauer af vitamin B12. Vitamin B12 Fordele Hjælper med at opretholde sunde homocysteinniveauer (en markør for kardiovaskulær, neurologisk og generel sundhed) Understøtter hjernens sundhed og kognition Vigtigt for produktion af røde blodlegemer Vitamin B12 er til stede i fødevarer af animalsk oprindelse, herunder mejeriprodukter og æg. Vegetarer og ældre er særligt modtagelige for mangel på dette vigtige næringsstof, som kan skyldes lavt indtag via kosten, utilstrækkelig biotilgængelighed eller dårlig absorption af B12. Det aldersrelaterede fald i saltsyreproduktionen kan også påvirke B12-biotilgængelighed. B12-tilskud For at overvinde hindringer for vitamin B12-absorption anbefalede Institute of Medicine i 1998, at vitamin B12-berigede fødevarer (såsom berigede spiseklare morgenmadsprodukter) og kosttilskud indeholdende vitamin B12 anvendes af ældre voksne til at hjælpe med at opfylde deres B12-behov. Mere nyere forskning viser, at supplering med B12, selv ved moderate doser, kan forbedre både B12- og folatstatus hos ældre personer. Vitamin B12 eller cobalamin virker synergistisk med vitamin B6 og folat for at omdanne homocystein til aminosyren methionin. Dette hjælper med at opretholde sunde niveauer af homocystein, en ny markør for kardiovaskulær, neurologisk og generel sundhed.