Thorne Research, 5-Hydroxytryptophan, 90 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel Mood Sleep Gluten Free Verbessert den Schlaf und hilft, Stress zu bewältigen. 5-HTP erhöht den Serotoninspiegel, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, Stress zu bewältigen und das Verlangen nach Zucker zu verringern. Es enthält Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Cofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. Der Serotoninspiegel im Körper ist mit der Regulierung von Schlaf, Stimmung und Appetit verbunden. Ein ausgeglichener Serotoninspiegel unterstützt nachweislich erholsamen Schlaf, gute Laune und vermindertes Verlangen nach Zucker. Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen gesunden Serotoninspiegel zu unterstützen. L-Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) sind beide Vorläufer von Serotonin. Eine Supplementierung mit 5-HTP ist jedoch vorzuziehen, da 5-HTP im Gegensatz zu L-Tryptophan nicht in andere Anwendungen im Körper wie Niacin oder Proteinproduktion verschoben werden kann. 5-HTP wird vom Körper gut aufgenommen und überwindet leicht die Blut-Hirn-Schranke, wo es die Synthese von Serotonin im zentralen Nervensystem erhöhen kann. Und 5-HTP kann zu den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne seine Wirksamkeit zu beeinträchtigen. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist der intermediäre Metabolit, den der Körper produziert, wenn er den Prozess der Umwandlung der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan in Serotonin einleitet. Daher wird die Supplementierung mit 5-HTP die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP durch das Enzym Tryptophanhydroxylase umgehen - was der geschwindigkeitsbegrenzende Schritt bei der Synthese von Serotonin ist - und ist eine Umwandlung, die durch eine Reihe von Faktoren gehemmt werden kann, einschließlich Stress, Insulinresistenz, zunehmendes Alter und Mangel an Vitamin C, Folsäure und Eisen. 5-HTP wird bei oraler Einnahme gut absorbiert, wobei etwa 70 Prozent in den Blutkreislauf gelangen. Die intestinale Absorption von 5-HTP erfordert nicht das Vorhandensein eines Transportmoleküls, und seine Absorption wird nicht durch das Vorhandensein anderer Aminosäuren beeinflusst; Daher kann 5-HTP zu den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne seine Wirksamkeit zu beeinträchtigen. Es hat sich gezeigt, dass 5-HTP einen positiven Einfluss auf Stimmung, Schlaf, Heißhunger auf Kohlenhydrate und Beschwerden im Zusammenhang mit Müdigkeit hat. Zahlreiche Studien mit Personen mit negativem Stimmungsstatus haben eine signifikante positive Reaktion mit 50-300 mg 5-HTP täglich gezeigt. Um die Serotoninproduktion weiter zu erleichtern, enthält Thornes 5-HTP-Formel Pyridoxal-5'-phosphat, die aktive Form von Vitamin B6 und den notwendigen Cofaktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin. 5-HTP wird kommerziell durch Extraktion aus den Samen der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia hergestellt.